J'accompagne l'enfant, l'adolescent et sa famille, à leur rythme : habitudes alimentaires, sensations de faim et de satiété, rapport au corps. Aucun aliment n'est interdit.
Chez l'enfant et l'adolescent, les régimes restrictifs sont déconseillés : ils perturbent la croissance, renforcent les envies et abîment la relation à la nourriture. L'objectif n'est pas de faire maigrir un enfant, mais de ralentir la prise de poids pendant qu'il grandit, en faisant évoluer les habitudes de toute la famille.
Le poids ne dépend pas que de l'assiette : sommeil, activité physique, écrans, émotions, hérédité. On regarde l'ensemble, sans chercher de coupable.
Les parents qui souhaitent revoir leur propre alimentation en même temps peuvent aussi être accompagnés, selon les besoins. Les consultations peuvent avoir lieu chez vous : voir les communes desservies.
On ne peut pas en juger à l'œil. Le repère est la courbe de corpulence (IMC) du carnet de santé, tracée par votre médecin : c'est son évolution qui compte.
Non. Aucun aliment n'est interdit. On ajuste progressivement les habitudes de la famille, sans peser les aliments ni compter les calories.
Les habitudes changent lentement : le suivi s'inscrit généralement sur plusieurs mois, avec des rendez-vous espacés. Leur fréquence se décide ensemble.
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